รวม 5 ทริกปรับห้องนอน ผ่อนคลายสบายใจ

หากเอ่ยถึงห้องนอน เชื่อว่าทุกคนคงต้องการรักษาความเป็นส่วนตัวมากที่สุดในการพักผ่อนหย่อนใจ เพราะการที่เราใช้เวลา 6-8 ชั่วโมงต่อวันเป็นอย่างน้อยในการพักผ่อน ยิ่งทำให้ห้องนอนเป็นห้องที่มีความสำคัญมากในการใช้ชีวิต เสมือนการชาร์จแบตเตอรี่ให้กับร่างกายเพื่อไปต่อสู้กับวันใหม่ได้อย่างสดชื่น นั่นจึงทำให้การปรับห้องนอนก็เป็นสิ่งสำคัญในการอยู่อาศัยเช่นกัน บทความนี้จึงอยากจะมาแนะนำ 5 ทริกการปรับห้องนอน เพื่อจะทำให้ทุกคนสามารถพักผ่อนได้อย่างสบายใจ 
 

1. เริ่มแรกหากคุณต้องการบรรยากาศสบาย ๆ ในการพักผ่อน ให้ลองย้ายเตียงนอนไปในจุดที่ใกล้หน้าต่างของห้อง และนำผ้าม่านทึบแสงสีอ่อนมาช่วยปกป้องไม่ให้แสงแดดเข้ามามากเกินไป เพียงเท่านั้นคุณก็จะได้ที่นอนที่มีบรรยากาศผ่อนคลายมากขึ้น แถมยังช่วยให้ห้องนอนของคุณดูสว่างและโปร่งมากขึ้นด้วย 
    
2. เพิ่มมิติและลวดลายเล็กน้อยให้กับการพักผ่อนบนผนัง ด้วยการติดวอลล์เปเปอร์ที่บริเวณหัวเตียง โดยเลือกสีอ่อน หรือลวดลายที่ให้ความรู้สึกนุ่มนวล เพื่อให้ห้องไม่ดูทึบ แถมยังเป็นการเพิ่มความสวยงามและมิติแห่งการหลับใหล
    
3. ภาพทิวทัศน์หรือภาพสวยงามต่าง ๆ ที่ไม่ได้มีลวดลายมากมาย หรือสีที่ฉูดฉาด หรือมืดทึบเกินไปก็เป็นจุดพักสายตาที่ดีเช่นกัน เพราะจะช่วยให้คุณสามารถโฟกัสไปสู่บรรยากาศเบาสบาย ผ่อนคลายคุณจากความเครียด และยังช่วยให้ห้องไม่ดูโล่งเกินไปด้วย
    
4. เลือกหลอดไฟที่ให้แสงนุ่มนวล โดยอาจเลือกหลอดไฟจำพวกวอร์มไลท์ที่ไม่สว่างจนเกินไป เพื่อทำให้ร่างกายคุณเตรียมปรับตัวเข้าสู่ยามราตรีที่จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ
    
5. จัดวางฟังก์ชั่นการใช้งานเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ ให้สะดวกต่อการใช้สอยในยามค่ำคืน นั่นเป็นเพราะในยามหลับคุณคงไม่อยากขยับตัวลุกไปหยิบของอะไรมากนัก และเตรียมพักผ่อนเข้าสู่นิทรา

          และนี่ก็คือ 5 ทริกง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ แต่อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับคนในยุคออนไลน์ที่แทบทุกคนจะมีสมาร์ทโฟนติดตัวก็ควรจะลดการใช้งานก่อนนอน เพื่อให้สายตาได้พักการใช้งานอย่างสมบูรณ์ และจะทำให้คุณได้หลับอย่างเต็มอิ่มด้วย

อ่านเพิ่มเติมที่นี่ >>> zmyhome <<<